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エレガントレッスンin六本木です~習いたい人が増えてきましたです❣️2023年01月19日デューク更家 オフィシャルブログ「平常心のハイテンション」Powered by Ameba･･･まうとなんか分かりませんね~❗️デュークズウォーキングでは、それを明確にして横隔膜を広げる動作からの呼吸法をやります。そして、それが歩きに生きるんです‼･･･- デュークズウォーキング~インストラクター研修を六本木で~2023年01月15日デューク更家 オフィシャルブログ「平常心のハイテンション」Powered by Ameba･･･くださいな❣️きっと良きものにします~認知症対策に一役かいますよ‼️そして、呼吸法もそれに準じた動き(胸郭横隔膜を開く)を作り、脳にたくさんの酸素を送り･･･
- 夕方までに私の大切な人生の師でもある橋本先生に新年のご挨拶をして、夜はウォーキングセミナーです❣️2023年01月13日デューク更家 オフィシャルブログ「平常心のハイテンション」Powered by Ameba･･･姿そのもの》なんです❣️しっかり『胸郭横隔膜』を広げて、有酸素をウォーキン･･･り込むんです❣️それには~この呼吸法!この技術しか無いと思われます･･･
- 症状の「イメージワーク」をやってみよう。2022年12月10日おのころ心平オフィシャルブログ「ココロとカラダの交差点」Powered by Ameba･･･奥までイメージを広げて、 もしかして、胃の疲れのサイン?腎臓の疲れのサイン?呼吸が浅い?横隔膜が緊張してる? 思い当たりそうなことを何でもよいので カラ･･･
- 追記あり)しゃっくりが確実に止まる意外な方法を医師が発見~重症の２０例すべてに効いた!2022年11月27日西田普オフィシャルブログ「自然に還ると、健康になるでしょう」Powered by Ameba･･･、 昼も夜も激しいしゃっくりが続いて 呼吸が苦しくて苦しくて、 困ったこ･･･の刺激を引き金に、 呼吸運動(横隔膜の収縮)を調節する 延髄(えんず･･･
- 関東でもウォーキング~埼玉越谷イオンモールウォーキング❣️2022年11月18日デューク更家 オフィシャルブログ「平常心のハイテンション」Powered by Ameba･･･歩き慣れですかね❣️ウォーキングの際の呼吸法も~いかに酸素を身体に送り込･･･がこのポーズからの呼吸法(胸郭横隔膜ブレス)が最適です❣️歩きもバッ･･･
- 「受動」が苦手と再認識2022年11月17日守田矩子オフィシャルブログ「タロットで知る『禍福一如』」Powered by Ameba･･･れを再認識したきっかけが、明想のための呼吸練習です。覚醒するためには、大･･･ることがあります。そうなると、横隔膜が緩んでしまって、息を一気に吐い･･･
- 旅の間にもウォーキング~2022年11月14日デューク更家 オフィシャルブログ「平常心のハイテンション」Powered by Ameba･･･ュッと締めます❣️このポーズで腰を締めると腰痛が緩和されるんです❣️ そして呼吸法も教えます~『胸郭横隔膜呼吸』です これ今最新の進化系呼吸方です❣️バ･･･
- 対面でのレッスンもまた楽し~ですね❣️2022年11月12日デューク更家 オフィシャルブログ「平常心のハイテンション」Powered by Ameba･･･オンラインレッスンとはまた違った楽しみがありますね❣️ この形ポーズは《胸郭横隔膜》を動かして酸素を取り入れる呼吸方をやってます❣️ これ最高ですね❣️･･･
- 体さんはスーパーマン2022年11月06日西田普オフィシャルブログ「自然に還ると、健康になるでしょう」Powered by Ameba･･･れました。 なぜかって言うと 横隔膜が激しく痙攣することで胸部のマ･･･ ・肺炎になりにくくなる。 ・呼吸困難になりにくい。 ・血中酸素濃･･･
